各学院：
为贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，结合10月10日世界精神卫生日“人人享有心理健康服务”的宣传主题，我校学生工作部拟面向全体在校生组织开展2025年世界精神卫生日宣传教育活动，具体安排如下:
一、活动主题
人人享有心理健康服务
二、活动时间
2025年10月10日—11月10日
三、参与对象
全体在校生
四、活动安排
（一）“心理医生进校园”专项义诊活动
目的：帮助我校学生全面提升心理健康水平，增强心理自我调适能力与生活幸福感，普及心理健康知识，引导学生们科学认识并应对常见心理问题。
形式：活动采用一对一专家咨询的形式，特邀大庆市第三医院心理专家，提供具有针对性的专业心理评估与疏导，帮助学生缓解压力、处理情绪困扰，获取实用的心理健康资源信息。
（二）心理委员系列培训
目的：为充分发挥朋辈心理互助的作用，提高心理委员工作能力，进一步促进心理健康教育“学校-学院-班级-宿舍”四级网络建设。
形式：以讲座和团体辅导的形式进行，讲座培训由大学生心理健康协会承办，全校各年级心理委员分批次参加培训。
（三）“沙聚成景，心见光芒”心理沙盘活动
目的：帮助学生们深入探索自我内心世界，提升自我认知和情感表达能力，促进学生间的沟通与交流，增强团队协作能力。
形式：参与者需要按照指导老师的要求进行沙盘的体验与创作，参与者就沙盘所呈现的场景进行讨论，探讨其中的主题、冲突、解决方案。指导老师根据沙盘中的元素布局、参与者的互动等进行心理层面的解读，帮助参与者增强自我认知。
（四）“心科普，新生活”心理健康和精神卫生知识科普活动
目的：通过科学、通俗的内容传递，帮助同学们系统了解心理健康与精神卫生的核心概念，建立“心理健康是健康重要组成部分”的正确观念，减少心理困扰人群的病耻感。
形式：在线下设置展位，并通过情景模拟问答、宣传手册发放等方式与校园同学进行交流互动。
（五）秋日私语”摄影大赛
目的：通过开展“秋日私语”摄影大赛，使同学们从四季更迭中，领悟到事物发展规律，提升同学们对美的感受力，挖掘生命的潜能。
形式：拍摄作品用九张图片（暨九宫格形式）呈现秋意浓浓，层林尽染，彰显出秋之韵味。每组作品需配有标题及作品想要传达给他人的想法说明（不超过100字）。
（六）“呼吸之间，感受正念”正念体验活动
目的：通过正念体验活动帮助同学们引导同学们掌握基础的呼吸正念练习方法，学会在生活中运用，从而缓解同学们的学习压力，改善情绪状态，提升专注力与身心幸福感。
形式：由学生工作部心理健康教育中心专职教师带领，采用线下体验的形式。
（七）“青春路上，结伴同行”心理主题班会比赛
目的：为了帮助同学们更好地适应新学期的学习和生活，增进同学之间彼此沟通交流，营造同学们关注自身的心理健康，重视精神卫生的良好氛围。
形式：以班级为单位参加（可以合班举办），由各班心理委员在辅导员的指导下，班长、团支书的协助下精心设计班会方案，组织班级同学共同参与，活动形式可多样化，鼓励创新，场地不限，凸显大学生良好的心理素质和积极心理品质，发挥班集体和朋辈心理互助效能。
（八）“对话内心，看见更真的自己”心理访谈活动
目的：为了掌握学生的心理健康状况，深入了解学生的心理需求和困惑，及时给予相应的心理援助，促进学生健康成长，维护校园和谐稳定。
形式：访谈教师要参加中心组织的相关访谈技能培训。心理访谈需要访谈教师与被访者进行一对一面对访谈。访谈师有责任向被访者说明保密原则。
五、活动要求
（一）各院高度重视，并结合本学院特色和学生心理特点设计活动方案，按方案认真组织实施。
（二）各院开展教育活动时，按照“针对性、目的性、广泛性”的要求，围绕主题，自行开展丰富多彩的活动。
（三）加强宣传，营造氛围。各院要充分利用条幅、海报、
板报、广播、电视、报纸、校园网络等宣传形式，加强宣传，强化意识，营造良好的舆论氛围。
（四）活动结束后，各学院要在11月12日之前把宣传活动登记表（见附件）、活动总结等背景材料发送至指定邮箱：xinli211@126.com。
党委学生工作部（处）
2025年10月10日
