为深入落实“健康第一”教育理念，进一步加强我校学生心理健康素养，9月22日、23日，学生工作部心理健康教育中心先后举办两场团体心理辅导活动，20余名学生参与。活动聚焦人际关系成长与学习压力调节，由专职教师带领，每场90分钟，全程遵循伦理规范，营造安全、尊重、开放氛围。
孙洪波老师带领的关系成长工作坊以叙事疗法为基础，通过角色扮演、团体对话及“例外对话”“解构”等技术，引导学生倾听需求、发现关系修复力量；王忠浩老师带领的团体辅导以正念疗法为基础，通过呼吸练习、观察想法和“学习前1分钟迷你正念”，帮助学生与分心、焦虑保持温和距离，掌握调节自身学习状态实用技巧。
参与学生反馈，在安全、开放的团体氛围中能够坦然表达委屈与焦虑，感到被理解、被支持；“倾听需求、寻找例外”“1分钟迷你正念”等工具可应用于日常生活学习。下一步，中心将围绕人际关系、情绪管理、考试焦虑等主题推出系列团体辅导，持续守护学生心理健康。
