为迎接“3・25善爱我”自我关怀日，帮助学生舒缓情绪、觉察自我，我校心理健康教育中心于3月27日下午、28日上午，分别举办正念体验、沙盘游戏两场沉浸式心理活动。
3月27日下午，正念体验活动在大学生活动中心211室开展，11名同学参与。在中心教师王忠浩引导下，大家通过呼吸调节、正念吃葡萄干等方式专注当下，缓解学业压力与情绪内耗。3月28日上午，中心主任许丽伟在活动中心210室带领11名同学进行沙盘游戏体验，同学们借助沙具呈现内心世界，舒缓压力、探索真实自我。
此次活动在温馨而治愈的氛围中圆满结束。中心后续还将持续推出形式多样、主题丰富的团体辅导活动，持续关注学生心理健康，为同学们的心灵成长保驾护航。
