为进一步提升大学生心理健康素养,促进大学生身心健康、全面发展,11月13日至11月27日,学生工作部在大学生活动中心210室举办“深度个人成长团体辅导”,此次活动通过微信平台东油人招募,自愿报名参加,来自各二级院14位不同专业学生参加,带领者为心理健康教育中心教师。
以团体沙盘的形式进行3次活动,本次心理辅导依据后现代叙事治疗理念,从多元视角挖掘生命的成长动力,带领者只需提供一个安全自由的空间,体验者带着生活中困惑、焦虑或烦恼等感受走进沙盘室,通过扶沙、选择沙具、排放、分享环节,将情绪外化,重构一个新的故事,生命内在的声音被听到,被看到,被尊重。当体验者走出沙盘室,已带着新的自我觉察和反思,已探索出生命问题的解决之道。
成员分享:
记得当天空气中有浓浓的雾霾,正如我当时的心境一样,混成一团。真真实实地触摸着细沙,真的会感觉有一种特殊的能力在身体缓缓流过。沙盘室展列着各种各样的模型,如长达70cm的古船模型,各种职业的人物模型,还有许多场景人物。总之,没有想过的场景都能在这里相遇,每一次都带着自己的困惑前往,拉长时间再看,最终都落在人生这一宏大命题,就会发现潜意识真的好神奇。
成员分享:
偶然间在学校的公众号推文上看见这次辅导信息,一开始只是抱着好奇心,想尝试下沙盘因为在此之前从未接触过。我还记得第一次到教室,看到里面的一切都很好奇。我选择坐在靠窗的位置,那能看见窗外的枝头上挂满了雪。我们先互相介绍一下自己,然后用手抚沙,沙子又细又软,让我在不知不觉的中就放松下来。结束时,好像在不知不觉中就把心中的问题解决了,确实能感觉到非常轻松。